Toi, je te veux dans mon équipe!…
Derrière Lyne Blais Coach, se trouve une femme passionnée qui aime faire bouger le monde :
« C’est vrai que je fais bouger pas mal de monde, lance-t-elle en riant, je pourrais écrire un livre ».
Mme Blais dispense des cours de conditionnement physique à Baie-Saint-Paul et aux Éboulements, à l’extérieur comme à l’intérieur.
Elle est même associée au Centre communautaire de Baie-Saint-Paul durant les sessions d’automne, d’hiver et du printemps, ciblant la clientèle âgée de 50 ans et plus en offrant des cours adaptés à chacun :
« J’offre même des cours privés, de personne à personne, avec l’aide d’un programme spécifique et individualisé selon la condition physique de chacun », laisse-t-elle savoir.
Lyne agit comme entraîneur en dispensant des cours de work-out, de cross-fit, de cardio-poussette et de stretching (étirement et renforcement musculaire), entre autres.
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Certaines personnes s’amusent à la surnommer la Josée Lavigueur de Charlevoix ou le Pierre Lavoie au féminin.
Lyne avoue être passionnée jusqu’au bout des doigts :
« Le conditionnement physique, j’en mange, confesse-t-elle. J’adore sortir les gens de leur zone de confort et de voir leur attitude changer de façon positive au fil du temps. J’aime les voir de bonne humeur et les voir encore plus beaux ».
Selon ses dires, ceux et celles qui bougent sur une base régulière se sentent mieux dans leur peau, ils mangent mieux et ils dorment mieux :
« Les gens réalisent que c’est difficile au commencement d’un entraînement, poursuit-elle. Quand ils me disent qu’ils ne sont pas capables, c’est à ce moment précis que j’ai du plaisir. Surtout lorsque je les amène là où ils ne pensaient jamais se rendre. Je les accompagne dans leur cheminement ».
Sa clientèle lui est tellement attachée et reconnaissante que la grande majorité des «élèves» enfilent avec fierté le chandail orné du logo Lyne Blais Coach, histoire de créer un lien d’appartenance avec l’entraîneur et sa passion :
« J’accompagne mon monde à sortir du rituel quotidien, de la zone de confort, s’amuse-t-elle à répéter. J’offre aux gens un sentiment de bien-être tout en s’entraînant et en s’amusant. C’est le bonheur ! »
La réputation de Lyne Blais est superlative. Même les médecins la réfèrent à ceux et celles qui souhaitent perdre du poids, une meilleure santé, une baisse de la tension artérielle, du cholestérol ou du diabète ainsi qu’une diminution du stress qui peut causer bien des dommages.
Pour elle, c’est un travail à temps plein, soit 20 heures de cours en quatre jours. Même scénario durant la saison froide.
Bref, Lyne Blais fait du bien !
Pour information additionnelle, il suffit de composer le 418-435-5193 ou le 418-435-8238 ou par courriel à l’adresse électronique lyneblais@derytele.com et par Facebook Lyne Blais, Coach…
