Sur la photo à la Une: Marie-Hélène Anctil et Francine Thibeault invitent la population à s’inscrire en grand nombre au Défi Bouger en Coeur, édition 2019….
Le Club Bon Cœur vous présente un des points forts de sa programmation Hiver-Printemps 2019, soit le Défi Bouger en Cœur qui en est à sa 10e édition.
Pierre Lacroix, vice-président du Groupe Girard Lacroix, Gestionnaires de portefeuilles Desjardins gestion du Patrimoine et Valeurs mobilières et porte-parole de cette 10e édition, invite la population de Charlevoix à prendre le temps de bouger pour leur santé en s’inscrivant au Défi Bouger en Cœur (Défi).
D’une durée de vingt-et-un (21) jours, le défi s’étalera du 4 au 24 mars. Voilà une belle occasion de vous dépasser en sortant de votre quotidien! La période d’inscription est en cours jusqu’au 28 février.
Toujours avec une participation grandissante, le Défi Bouger en Cœur a pour but l’amélioration de la santé par l’atteinte d’objectifs personnels liés à la pratique d’activités physiques.
Il s’adresse aux individus, aux couples, à des groupes d’amis et même à des groupes de collègues de travail.
Le Défi tient en compte le temps consacré par semaine aux activités physiques sportives qui sont en sus des activités quotidiennes.
Ainsi, les gens qui pratiquent le judo, le Taïchi, le vélo, le ski, la marche avec un podomètre ou pas et toute autre activité physique sont les bienvenus puisque c’est le temps qu’ils accorderont hebdomadairement à leurs activités qui sera considéré dans la réalisation du Défi.
L’inscription est au coût de 25 $ et inclue la carte de membre annuelle du Club Bon Cœur et le Calendrier édition spéciale 2019 illustré par les photographies gagnantes du Concours de photo organisé l’été dernier en collaboration avec le Club de photos de Charlevoix.
La page du mois de mars servira de carnet de suivi pour les participants.
Tous les participants qui auront mené à bien leur Défi participeront au tirage du grand prix suivant : Une nuitée au Fairmont Le Manoir Richelieu et un certificat-cadeau de 50 $ du Restaurant Grillade La Bohème de La Malbaie. Le tirage s’effectuera lors du Midi-Santé du jeudi 11 avril.
Contactez le Club bon cœur de Charlevoix et soyez du Défi Bouger en Cœur 2019. Bénéficiez en prime du suivi et de l’accompagnement de notre kinésiologue qui saura bien vous soutenir dans vos efforts vers un mieux-être physique.
Qu’on se le dise : la motivation vous fait commencer, l’habitude vous fait continuer!
